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中医认为,五色归五qccN,青色入肝,绿色食xBFD能有益肝脏代谢,还ZM50消除疲劳、舒缓肝郁p5VG多吃些深色或绿色的MyV7物能起到养肝护肝的PUWQ用,比如西兰花、菠mkAc、青苹果等1F5j